変化する夏の暑さに、服の選び方をひと工夫

6月に入って早々に30度を超える日があったり、台風の影響で急に肌寒くなったりと、近年の気候変動は私たちの日常に様々な影響を与えています。

ひとくちに「日本の夏の暑さ」と言っても、その中身は一様ではありません。梅雨時期のじっとりとした湿気、真夏の刺すような直射日光、夜になっても気温が下がらない熱帯夜など、時期や時間帯、環境によって暑さの質は大きく異なります。こうした変化の激しい夏を少しでも心地よく過ごすためには、その時々の「暑さの質」に合わせた服装選びがヒントになりそうです。

そこでユニクロが新しく提案しているのが、時期や場所ごとの暑さの違いに応じて衣服を選ぶという考え方、「適材適暑（てきざいてきしょ）」です。

これは、その日の環境に合わせて素材・機能・デザインを選び、重ね着や着こなしを組み合わせることで、衣服を上手に活用しようという提案。過酷さを増す夏の気候変化と向き合い、衣服の工夫を通じて日々の暮らしをより快適に過ごすための視点を提示しています。

専門医の知見を取り入れた、シーン別「適材適暑」の着こなし

6月1日には、この夏を乗り切る衣服のヒントを発信する「適材適暑アカデミー」が開催され、日常の様々なシーンに合わせたおすすめのコーディネートが紹介されました。

説明会には、ユニクロ ジャパンマーケティング部の古宿部長と、今回のプロジェクトを監修した熱中症のスペシャリスト、救急専門医の三宅康史医師が登壇。このプロジェクトは三宅医師のもと、医学的知見を取り入れながら整理されており、当日は梅雨と真夏の気候特性や、それに応じたコーディネートのポイントが解説されました。

トークでは「梅雨のキッチン」と「猛暑のドライブ」の2つのシーンをピックアップ。三宅医師は「キッチンは手狭な上に熱源や湯気で非常に蒸し暑く、風通しも悪い場所。できる限り身体に負担の少ない、楽な服装で立ってほしい」とアドバイス。また、ドライブ時の服装については「実は後部座席は、運転席に比べてエアコンの風が届きにくい。後部座席に乗る人も油断せず、遮熱やUVカットを意識した服装を心がけることが大切」と、意外な盲点を解説しました。

会場では他にも、様々な日常のひとコマを想定したスタイリングを展示。寝室向けには、汗をかいてもサラリとした肌触りが続く「エアリズムコットンパジャマ」を、オフィス向けには、窓際特有の直射日光による暑さまで考慮して「エアリズムアセトリキャミソール」に「UVカットカーディガン」や「タックワイドパンツ」を組み合わせた、暑さの中を快適に過ごしやすいスタイルが提案されていました。

働く現場にも広がる、衣服での暑さ対策

この「適材適暑」の考え方は、プライベートな日常だけでなく、ビジネスの現場にも広がり始めています。

小田急電鉄では、夏季にホーム上での安全確認や案内業務を行う駅係員の身体的な負担を軽減するため、2025年から「エアリズムコットンカノコポロシャツ」を夏の制服として導入。動きやすさと快適さを両立した衣服を取り入れることで、働く環境のサポートにつなげています。

今年は気象庁によって40℃以上の「酷暑日」が新定義されるなど、夏の暑さは厳しさを増す一方。これからの気候変動時代を少しでも心地よく過ごすために、まずは毎日の「服選び」から、自分に合った「適材適暑」を取り入れてみてはいかがでしょうか。